Workshop di yoga in barca a vela alle Isole Pontine

12>15 giugno 2025

La tua Vacanza Rigenerante: Yoga in Barca a Vela

Ricongiungersi con le energie vitali della terra assieme al potere del respiro

Ci lasceremo cullare dalle onde e accarezzare dal vento alla ricerca di ciò che ci fa stare bene con noi stessə e con gli altri.

Impareremo tecniche di respirazione, rilassamento e massaggio oltre a svolgere sequenze di asana che ciascunə sarà in grado di replicare a casa o in ufficio.

Per preparaci ogni giorno ad apprezzare il valore della vita.

Programma di Viaggio

Il weekend è aperto a tutti, non c’è un’età minima o massima e non serve aver già frequentato corsi di yoga.

1° giorno Giovedi

Imbarco dalla Marina di Nettuno previsto per le 16.30, assegnazione cabine, meditazione a bordo al tramonto. Navigazione e serata in barca.

2° giorno Venerdì

Pratica al mattino e meditazione. Giornata libera e pratica al tramonto in spiaggia con meditazione guidata, serata in barca.

Istruttore di yoga che guida una lezione in spiaggia a Ponza.

3° giorno Sabato

Pratica al mattino e meditazione. Giornata libera e pratica al tramonto in spiaggia con meditazione guidata, serata a terra.

4° giorno Domenica

Pratica al mattino a bordo e meditazione guidata. Pranzo e rientro a Nettuno previsto per le ore 17:30.

Informazioni e Costi

Costo 590€

(in promozione fino al 1 maggio)

Dal 2 maggio 660€

Disponibilità: 10 posti

Numero minimo per partire: 6 partecipanti

Cosa Comprende

Assistenza staff Outcage

Istruttore Osa Sailing Academy

Sistemazione in cabina doppia

Documentazione di viaggio

Motore fuoribordo del tender (necessario per lo sbarco a terra)

Bombola del gas

Lenzuola e asciugamani

Pulizie finali

Weekend di yoga

Cosa non comprende

Cambusa, carburante, spese portuali, voci per le quali sarà istituita una cassa comune (a consuntivo), costo medio per persona circa: €.15,00 al giorno (staff è escluso)

Trasferimenti da/per porto d’imbarco

Eventuali escursioni a terra

Tutto quanto non espressamente indicato in “la quota include”

Pratiche Yoga

Durante il workshop verranno introdotte e approfondite alcune pratiche fondamentali dello yoga, condotte dall’insegnante qualificato Mauro Giosuè, specializzato anche in meditazione e intelligenza emotiva.

Risveglio muscolare

Respiro statico e dinamico

Asana

Visualizzazione e meditazione

Mudra

I nostri partner

Il Workshop è realizzato da Osa Sailing Academy

Contatti

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Outcage Sailing Yacht

112 recensioni su Google

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Fresco Samoano

Ho avuto il piacere di trascorrere una giornata indimenticabile con Outcage, navigando verso la storica Torre Astura a bordo del rimorchiatore LUPO. Questa uscita giornaliera è stata un perfetto connubio di relax, cultura e bellezza naturale, gestito con maestria dal team di Outcage. La partenza da Nettuno è stata puntuale e organizzata, con un briefing chiaro che ci ha preparato a sfruttare al meglio la giornata. Il LUPO, con il suo fascino vintage e le moderne comodità, ha creato un'atmosfera accogliente e rilassante. È difficile non sentirsi speciali su un'imbarcazione così ben tenuta e ricca di storia. La crociera verso Torre Astura è stata un viaggio nel tempo, con il mare che ci cullava dolcemente e il panorama che cambiava, svelando scorci sempre più affascinanti. Arrivati a destinazione, la vista della torre medievale che emerge dal mare è stata semplicemente mozzafiato. Durante il viaggio, il personale di bordo si è preso cura di ogni dettaglio, offrendo un servizio attento e discreto. Le pause per il nuoto nelle acque cristalline sono state un vero toccasana per l'anima, e il pranzo a bordo, con piatti freschi e gustosi, ha completato l'esperienza sensoriale. La professionalità e l'esperienza marittima di Outcage si sono fuse perfettamente con la bellezza naturale e storica di Torre Astura, rendendo questa giornata un highlight del mio viaggio a Nettuno. Non posso che consigliare Outcage a chi cerca di vivere il mare in modo autentico e confortevole. Un grazie speciale va a tutto lo staff di bordo, che ha reso questa uscita giornaliera non solo un viaggio, ma una vera e propria esperienza da ricordare. Se state cercando di staccare dalla routine e immergervi in un'avventura marina unica, scegliete il rimorchiatore LUPO di Outcage per la vostra prossima escursione a Torre Astura!

edoardo forconi

La mia esperienza con Outcage navigando le Isole Pontine a bordo del rimorchiatore LUPO è stata eccezionale sotto ogni aspetto. Fin dalla fase di prenotazione, lo staff ha manifestato una professionalità e una gentilezza di primo livello, segno distintivo del servizio eccellente che mi attendeva. Il LUPO, datato 1962, non è soltanto una barca, ma un rimorchiatore meticolosamente restaurato che offre un'esperienza senza paragoni. Ogni dettaglio è stato pensato per il massimo comfort e funzionalità, rendendo ogni momento a bordo assolutamente perfetto. L'attenzione e la cura nel mantenimento di questa imbarcazione storica sono evidenti e contribuiscono a creare un'atmosfera unica e indimenticabile. Durante la navigazione, il comandante Andrea Marano si è distinto per la sua professionalità impeccabile, arricchendo il viaggio con la sua vasta conoscenza e competenza nautica. La sua guida sicura e l'attenzione ai passeggeri hanno reso la crociera tra le splendide Isole Pontine non solo rilassante ma anche estremamente interessante. Che diredelle Isole Pontine? Sono un paradiso terrestre che ogni amante del mare dovrebbe esplorare. E grazie alla guida esperta del comandante Marano, ho potuto scoprire angoli nascosti e meraviglie naturali che hanno reso il viaggio ancora più magico. Raccomando vivamente Outcage a chi cerca un'esperienza nautica distintiva e di alta qualità. Che siate esperti di mare o vogliate semplicemente godervi una tranquilla evasione dalla quotidianità, il rimorchiatore LUPO con il comandante Andrea Marano al timone è la scelta giusta. Grazie ad Outcage e al comandante, per aver trasformato questa vacanza in un ricordo che porterò sempre nel cuore.

Jessica Proni

Una settimana su LUPO è stato quanto di meglio si potesse chiedere a una vacanza sul mare! Svegliarsi dopo aver dormito in letti comodi e con il lusso di poter usare a bordo bagni confortevoli è stato grandioso. La cura che è stata usata per il restauro di questo pezzo di storia sull'acqua è palese al primo sguardo, ma non potevo minimamente immaginare che un giorno alla volta nello scorrere della settimana sarei stata coinvolta nella magia di una vacanza che mi ha lasciato negli occhi e nel cuore un ricordo incancellabile. La vacanza è stata una scoperta continua, all'insegna del divertimento, del mare e del sole. Siamo partite con un gruppo di amiche alla scoperta delle isole pontine. Di giorno acqua cristallina e natura, con attività di snorkeling in piscine naturali. La sera sotto le stelle feste con il personale di bordo che ci ha assicurato risate con musica e cocktail direttamente sulla barca! Segnalo un unico difetto, ahimè a un certo punto ci si sveglia da questo sogno e si deve tornare alla realtà... Ci vediamo presto Lupo! E' stato un piacere essere diventata parte dell'equipaggio!

cristina bordonaro

Esperienza di Lusso e Servizio di Prim'ordine a Bordo del Rimorchiatore LUPO: Una Indimenticabile Vacanza a Capri e la Costiera Amalfitana Se siete alla ricerca di una crociera che combini eleganza, comfort e un servizio di qualità superiore, il rimorchiatore LUPO di Outcage sarà la vostra scelta vincente. La vacanza a bordo di questa imbarcazione storica, navigando tra le meraviglie di Capri e la Costiera Amalfitana, è un'esperienza che definisce nuovi standard di eccellenza nel turismo nautico. La bellezza unica del LUPO, con la sua struttura imponente e il suo fascino d'altri tempi, si fonde armoniosamente con le dotazioni moderne, offrendo un ambiente davvero esclusivo. La qualità del personale a bordo, poi, è impareggiabile: professionisti del mare dedicati, che con la loro discrezione, competenza e attenzione ai dettagli rendono ogni momento speciale. Capri accoglie con i suoi panorami mozzafiato, le acque turchesi e l'inconfondibile Piazzetta, mentre la Costiera Amalfitana incanta con i suoi borghi pittoreschi, come Positano e Amalfi, e i paesaggi da cartolina. A bordo del LUPO, ogni approdo è un'avventura e ogni partenza un dolce addio a scenari che rimarranno impressi nella memoria per sempre. Le giornate trascorse a bordo sono un susseguirsi di piaceri: dal raffinato menù a base di prodotti locali, alla possibilità di tuffarsi nelle calette più nascoste, accessibili soltanto via mare. Il LUPO, grazie alle sue dimensioni ottimali, è in grado di offrire angoli di paradiso privati, lontani dalle rotte turistiche più trafficate. Raccomando vivamente una vacanza a bordo del LUPO per vivere Capri e la Costiera Amalfitana come non avreste mai immaginato. La qualità del servizio, la maestria del personale e il prestigio dell'imbarcazione garantiscono un'esperienza senza eguali. Non lasciatevi sfuggire l'opportunità di navigare nel lusso e nella storia con Outcage. Prenotate il vostro viaggio da sogno sul rimorchiatore LUPO e preparatevi a creare ricordi indimenticabili.

caterina fanfoni

Complimenti ad Andrea per la grande professionalità che ha dimostrato accompagnandoci alla scoperta delle meravigliose isole Pontine

Annamaria Rizzo

bellissima settimana! ottima organizzazione, Andrea lo skipper è simpatico e super disponibile oltre ad essere estremamente preparato nelle manovre veliche e nella conduzione della barca. (cosa per nulla scontata quando si prenota on line una vacanza in barca) Ho fatto le pontine da Salerno a Nettuno, e anche se resto innamorata del mare sardo, è stata una vacanza stupenda! SUPER CONSIGLIATO!

Alessandra Zara

ONEWAY Isole pontine e costiera amalfitana = ESPERIENZA UNICA! Tante onde, sole, risate, sorrisi…gli ingredienti giusti per una vacanza indimenticabile! Andare in barca con Andrea vuol dire spensieratezza e allegria. Lui è un grande skipper che sa metterti a tuo agio, scherzare e farti vivere e vedere luoghi meravigliosi, come quando si sveglia presto per portarti a vedere il sole sorgere ai Faraglioni.

Stefano Deotto

Flottiglia Grecia 12-19 agosto 2023 Barca a vela Searex Si potrebbe definire semplicemente così: una vacanza al di sopra di ogni standard: dai compagni di viaggio agli skipper, dai fotografi allo staff di animazione, al grande dj Maik c'è tutto per divertirsi e rilassarsi. E un plauso a Dave e Andrea per le mete toccate dal viaggio, una più bella dell'altra.

Francesco Parrini

Prima esperienza in barca a vela, non poteva andare meglio! Settimana di ferragosto alle isole pontine. Ottima organizzazione e gruppo fantastico. Spensieratezza e tante risate, siamo riusciti davvero a staccare la spina. Grazie al nostro skipper Filippo e ad Andrea Marano, è stato solo l’inizio di una lunga serie. Alla prossima! Francesco e Giulia

Michele Lüthy

Ho sentito parlare di outcage tramite un amico che aveva già partecipato diverse volte alle loro vacanze organizzate… Quest’anno ho quindi deciso di parteciparvi anche io e penso di poter dire di aver passato una delle più belle vacanze in assoluto. Fin da subito lo staff si è assicurato del benessere della “ciurma” e con il passare dei giorni questo è andato solo migliorando. Sono sempre stati molto premurosi e disponibili nei nostri confronti. Tutte queste attenzioni sono state messe anche nella scelta delle location e degli eventi organizzati: ogni giorno ci svegliavamo in calette fantastiche e la sera passavamo le serate in città o luoghi ancora più magici. Ci tengo a menzionare Andrea Marano che non è solo la mente brillante dietro a questa organizzazione, ma era anche il mio capitano di questo viaggio. Non posso fare altro che consigliare outcage e ringraziare nuovamente tutti per il bel periodo passato insieme… GRAZIE!

Verificato da Trustindex

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Workshop di yoga in barca a vela alle Isole Pontine

12>15 giugno 2025

La tua Vacanza Rigenerante: Yoga in Barca a Vela

1° giorno Giovedi

2° giorno Venerdì

3° giorno Sabato

4° giorno Domenica

Informazioni e Costi

Costo 590€

Dal 2 maggio 660€

Cosa Comprende

Cosa non comprende

Special Price 660€ 590€

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